|
Segundo artigo de Ansiedade.com.br, o estado de
depressão fica caracterizado quando falta a pessoa energia psíquica
para a realização de seus comportamentos, para a sustentação
de seus sentimentos e pensamentos. Energia psíquica é aquela
energia interna, anímica (da alma), que nos da a sensação de
força, de animo, sentimento de capacidade de realizar tarefas e
alcançar objetivos.
A energia psíquica é algo que sentimos mas não
temos como medir de forma direta, embora os sintomas de sua presença
ou ausência sejam claros e facilmente perceptíveis. Assim a
pessoa que tem alto grau de energia psíquica está animada,
disposta, tem força de vontade e boa vontade. Acima de tudo
acredita na vida e em si mesmo, pois se sente internamente forte e
capaz.
Os sintomas da falta de energia psíquica são o
desanimo, a falta de vontade, o sentimento de cansaço e de
incapacidade de realizar as atividades, a irritação, os
sentimentos de raiva, as vezes até a ira e principalmente o
sentimento de culpa.
A pessoa com depressão sente vontade de dormir,
mas não consegue, fica preocupada o tempo todo, sempre achando
que o pior vai acontecer. Chora com facilidade e é totalmente
dominada pelo pessimismo. Todos estes sintomas são o resultado
direto do mal funcionamento da mente em função da falta da
energia interna ou energia psíquica.
O primeiro conceito que você precisa incorporar
então é o de energia psíquica, ou se você preferir energia
mental, ou ainda força do espírito e de alma. Quanto maior e de
melhor qualidade for a energia absorvida, menor a chance da pessoa
ter depressão (veja
o artigo todo).
Veja no menu lado onde estão as páginas
do tema Depressão
|
